GRADO 8-13 GUÍA EDUCACIÓN FÍSICA
DEARROLLO EN LA SEMANA 28 DE JUNIO A 2 DE JULIO
EL VOLEIBOL
ACTIVIDAD #1: ACTIVIDADES DE EXPLORACIÓN O ANTICIPACIÓN
✓ Iniciamos este segundo periodo con voleibol, de acuerdo a tu experiencia en grado sexto, cuando se abordó el primer curso de vóley… ¿Qué gestos técnicos recuerdas?
✓ ¿Cuáles reglas recuerdas caracterizan el voleibol?
✓ ¿Cuál es la mayor dificultad que se puede presentar para la práctica del voleibol en el coliseo de la institución?
FECHA DE ENTREGA: HASTA EL VIERNES 2 DE JULIO
CORREO DE ENTREGA: d.ine.carolina.realpe@cali.edu.co
EL JUEGO
El objetivo del juego es que un equipo pase el balón por encima de la red y toque el suelo del campo contrario, y también evitar que el equipo adversario realice lo mismo en el campo propio. Cada equipo tiene tres toques para pasar el balón al campo contrario (además del contacto del bloqueo). El balón se pone en juego con un saque que es un golpeo del sacador que intenta enviarlo al campo adversario por encima de la red.
El juego sigue hasta que el balón toca el pavimento, sale fuera o un equipo no puede devolverlo en condiciones.
El equipo que gana la jugada anota el punto. Cuando gana el punto el equipo que no sacaba, consigue también el saque para el próximo punto y sus jugadores deben rotar en el sentido de las agujas del reloj.
Cada equipo juega con seis jugadores que pueden ser sustituidos con condiciones.
Tres de los jugadores forman la línea delantera, en tareas de ataque y los otros tres se colocan detrás y actúan de defensores o zagueros.
El equipo completo lo pueden formar un máximo de 14 jugadores (12 más 2 líberos), un entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un médico.
Cada jugador se identifica por un número distinto, del 1 al 20, número que aparece tanto en la parte delantera como en la trasera de la camiseta.
Uno de los jugadores será el capitán del equipo y se identifica por una banda visible debajo de su número. Los líberos no pueden ser capitán y son los únicos que pueden y tienen que vestir una indumentaria distinta, generalmente de distintos colores al resto del equipo.
ACTIVIDAD #2
1. Cuales son cualidades físicas y mencione un ejercicio o actividad donde se logre desarrollar.
2. Describo la posición de cada jugador de voleibol dentro de la cancha.
3. Dibuja la cancha de voleibol con todas sus especificaciones.
FECHA DE ENTREGA: HASTA EL VIERNES 2 DE JULIO
CORREO DE ENTREGA: d.ine.carolina.realpe@cali.edu.co
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Abril 20 de 2021
PASES, CONDUCCIÓN Y DESPLAZAMIENTOS
Por pase hay que entender la acción-técnica que consiste en pasarle la pelota a otro jugador-compañero mediante cualquier zona del cuerpo, siempre y cuando dicha parte no viole las reglas de este deporte.
TIPOS DE PASES DE FUTBOL. Existen cinco tipos de pases:
Pase corto, pase a media distancia, pase largo, pase de cabeza y pase de pared.
PASE CORTO. – Se ejecuta con la parte interna del pie, para lograr una mayor y mejor precisión.
PASE A MEDIA DISTANCIA. - Así como el pase corto, el pase a media distancia es uno de los pases de fútbol que los jugadores emplean con regularidad. Su correcta ejecución es con el empeine interior del pie. Se caracteriza por ser el más exacto de todos los pases.
PASE LARGO. - Se ejecuta con el empeine. De los diferentes pases de fútbol, se conoce por ser el que mayor desplazamiento tiene el balón, pues es de más de 30 metros.
PASE DE CABEZA. - Consiste en la acción-técnica realizada de manera individual. Justo cuando la pelota se desplaza por el aire, el jugador aprovecha y la golpea con la cabeza relativamente fuerte. El pase de cabeza bien puede ser defensivo como ofensivo.
PASE DE PARED. - Se trata de un pase bien particular debido a que su realización conlleva a la combinación de dos jugadores, cuya finalidad es conseguir espacio libre para el jugador que inicia la pared.
ACTIVIDAD # 3
1. Cuántas clases de pases se conocen en el futbol?
2. ¿De todos los pases cual es el más utilizado?
3. ¿Cuándo se utiliza el pase de pared?
4. ¿Cuál es la tendencia del futbol actual en relación al pase?
FECHA DE ENTREGA: HASTA EL VIERNES 30 DE ABRIL
Abril 04 de 2021
EL FÚTBOL
N LA NATURALEZA DEL JUEGO
* El fútbol se juega siguiendo una serie de reglas, llamadas oficialmente reglas de juego.
* Este deporte se practica con una pelota esférica (de cuero u otro material con una circunferencia no mayor a 70 cm y no inferior a 68 cm.
* Donde dos equipos de once jugadores cada uno (diez jugadores "de campo" y un guardameta)
* Compiten por encajar la misma en la portería rival, marcando así un gol.
* El equipo que más goles haya marcado al final del partido es el ganador; si ambos equipos no marcan, o marcan la misma cantidad de goles, entonces se declara un empate.
* La regla principal es que los jugadores, excepto los guardametas, no pueden tocar intencionalmente la pelota con sus brazos o manos durante el juego, aunque deben usar sus manos para los saques de banda.
* En un juego típico, los jugadores intentan llevar la pelota hasta la portería rival, lo que se denomina gol,
* la portería, está protegida por un guardameta.
* Al final del partido, el árbitro compensa el tiempo total en minutos que se suspendió el juego en diferentes momentos.
* A nivel profesional, en la mayoría de los partidos se marcan solo unos pocos goles. Por ejemplo, durante la temporada 2006/07 de la Primera División de España, la liga de fútbol española, se marcó un promedio de 2,48 goles por partido.
* Las reglas no especifican ninguna otra posición de los jugadores aparte de la del guardameta, portero o arquero,
* A grandes rasgos, se identifican tres categorías principales: los delanteros, cuya tarea principal es marcar los goles; los defensas o defensores, ubicados cerca de su portería, quienes intentan frenar a los delanteros rivales; y los centrocampistas, mediocampistas o volantes, que manejan la pelota entre las posiciones anteriores.
* Los diez jugadores de campo pueden distribuirse en cualquier combinación. Por ejemplo, puede haber cuatro defensas, cuatro centrocampistas y dos delanteros (4-4-2); o tres defensas, cuatro centrocampistas y tres delanteros (3-4-3), y la cantidad de jugadores en cada posición determina el estilo de juego del equipo: más delanteros y menos defensas (por ejemplo 3-3-4) creará un juego más agresivo y ofensivo, mientras que lo contrario (por ejemplo 5-3-2) generará un juego más lento y defensivo.
FECHA DE ENTREGA: HASTA EL MARTES 20 DE ABRIL
CORREO DE ENTREGA: d.ine.carlos.obando@cali.edu.co
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https://meet.google.com/wbm-zmvz-rry
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LA SIGUIENTE EVALUACIÓN LA REALIZAN LOS ESTUDIANTES QUE NO INGRESEN A LA CLASE VIRTUAL....
GRACIAS!!!!!!!
EVALUACIÓN DIAGNOSTICA BIENVENIDOS
Apreciados estudiantes, esperamos que te encuentres bien en compañía de tu familia.
Recuerda adecuar un espacio de estudio dentro de tu casa donde puedas realizar las actividades que te proponemos en esta guía.
NIVEL DE DESEMPEÑO: Selecciono las técnicas de expresión corporal para la manifestación de emociones y pensamientos en diferentes contextos.
INTRODUCCION:
Sabemos que mantenerse activo es una de las mejores formas de mantener nuestro cuerpo sano. Pero ¿sabía que también puede mejorar su bienestar general y la calidad de vida?
PROPOSITOS DE LA EDUCACIÓN FÍSICA
• Mantener la salud corporal y mental
• Fomentar el trabajo en equipo
• Crear disciplina
• Desarrollar una actitud de respeto
• Crear un ambiente de competencia sana
• Promover las actitudes de liderazgo
• Fomentar la actitud de autoexigencia.
PROPOSITOS DEL AREA
A través del movimiento el ser humano realiza el aprendizaje de si mismo y del mundo para sobrevivir y adaptarse.
EVALUACIÓN DIAGNOSTICA
FECHA DE ENTREGA: HASTA EL VIERNES 19 DE MARZO
CORREO DE ENTREGA: d.ine.carolina.realpe@cali.edu.co
Esta prueba la iniciaremos estableciendo los siguientes conceptos:
- ¿Qué es un calentamiento general?
- ¿Qué es un calentamiento específico?
- ¿Qué es técnica?
- ¿Cuáles son las disciplinas deportivas, que empleamos en INEM para facilitar el aprendizaje de la Educación Física?
- Propone un calentamiento general y un calentamiento específico para la disciplina deportiva de tu preferencia.
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Buen día jóvenes, espero se encuentren muy bien junto a sus familias.
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